戻るナターシャ スタルヒン
フルーツで野菜で!生ジュースダイエット
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人気ランキング ： 5,432位 定価 ： ￥ 880 販売元 ： 講談社 発売日 ： 2004-05 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 880
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わかりやすく実践的 |
生ジュースというと、なんだか面倒くさい作り方ばかりでしたが、この本の場合はシンプルで分かりやすく、かつ野菜や果物の相性や効用まであるので、プラクティカルで参考になります。
ダイエットのためのカロリーコントロールには、
大きく分けると３つの方法があります。１つは、ダイエット食品に頼らずに、
体重制限のあるスポーツの選手やモデルなど、カロリーコントロールのプロ
が日常おこなっている、太らないノウハウを取り入れる方法。１つは、
低カロリーの食事を取り入れてカロリーの過剰摂取を抑える方法。
１つは、食事から摂取した余分なカロリーをブロックしてくれるダイエット
補助食品を取り入れる方法です。「ダイエットカロリーコントロール百科」では、
３つの方法それぞれについて、ダイエット効果が高い最新情報を紹介しています。
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このページの情報は
2006年5月17日17時4分
時点のものです。
2006年5月17日17時4分
時点のものです。