ダイエットカロリーコントロール百科

マッサージの仕方が写真で紹介されているのでとてもわかりやいです。しかも厚くないので，見ながらマッサージするにはとても使いやすいです。「１分間」とうたっているだけあっていろいろな項目をやっても長く時間はかかりません。しかもツボ刺激と違って軽くさするだけなので疲れません。寝る前に行うとよく眠れます。（私の場合）始めて１週間足らずですが，体重にも体脂肪率にも変化が出てきています。イラストの本よりわかりやすいので，リンパマッサージをやってみたいけどやり方がわからないという人には絶対お勧めです。

テレビで取り上げられているのを見たのがきっかけで、買いました。
気分のものかもわかりませんが、リンパ液が流れてる〜、すっきり〜
という感じがあります。
また、マッサージを終ったあとは、やはり気になる部分がすっきりと
なります。（たぶん）
まだ、長期に亘って試していないので”劇的変化”はないですが
充分期待できるのでは！！という感じです。
体のコリがほぐれる感じはものすごくするので、それだけでも
リフレッシュできますよー。
またアロマオイルを使ってマッサージしてみようかなぁ〜と思案中です。
１回のマッサージが１分と短いのですが、部位によりたくさんやり方
があるので、できれば、今後ＤＶＤが発売されることを期待！
やっぱり、本を片手に　よりは、手軽にＤＶＤで見ながらのほうが
長続きしそうな気がします。